紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月27日（星期六） |
|
晴 | -3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月28日（星期日） |
|
多云转晴 | -6℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月29日（星期一） |
|
晴 | -6℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
凉州后天天气：https://0912w.cn/tianqi/liangzhou/houtian/
2026年06月27日凉州天气：晴，气温-3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年06月28日凉州天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年06月29日凉州天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年06月30日凉州天气：晴，气温0℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年07月01日凉州天气：晴，气温-2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年07月02日凉州天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月03日凉州天气：晴，气温-5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级